Nguyên nhân của bệnh sâu răng thường bắt nguồn chủ yếu từ cách ăn uống thường ngày. Bởi vậy, để phòng chống bệnh sâu răng chúng ta có thể áp dụng một số mẹo hay ăn uống giúp phòng chống bệnh sâu răng dưới đây. Hiệu quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên ngoài sức tưởng tượng.
Mẹo hay ăn uống giúp phòng chống bệnh sâu răng
Cơ chế gay sâu răng từ việc ăn uống hàng ngày
Hằng ngày khi chúng ta nạp nặng lượng, chúng ta không ngờ rằng những vấn đề nhỏ từ hành động này có thể là nguồn cơn gây nên những thương tổn cho răng miệng. Thức ăn được ăn vào và phải bắt buộc đi qua khoang miệng nhờ sự hỗ trợ của sự sắc bén của hàm răng để nghiền nhỏ thực phẩm. Trong quá trình nghiền thức ăn và nuốt thức ăn, những vụn dai từ thức ăn sẽ bám lại trong các kẽ của hàm răng và lâu ngày chúng sẽ tạo nên mảng bám vôi răng.
Trong mảng bám vôi răng có hàng tỉ các loại vi khuẩn và nó bắt đầu sinh sôi phát triển, phá hủy đi lớp vôi của men răng. Ăn sâu vào cấu trúc răng miệng và gây ra các lỗ sâu răng. Vấn đề bệnh sâu răng sẽ phát sinh sớm hay muộn tùy thuộc vào thời gian. Khi đủ thời gian quá trình phân hủy thức ăn và vi khuẩn sẽ tấn công và làm nhiễm khuẩn.
Hiện nay có những người bị sâu răng mức độ nặng và cần phải nhổ răng. Đây sẽ là sự thiệt thòi đối với hàm răng của bạn. Khi mất răng hàm răng của bạn sẽ có khoảng trống và chức năng ăn nhai suy yếu và nếu để quá lâu thì xương hàm của bạn có nguy cơ bị tiêu xương hàm.
Để cải thiện tình trạng này các bạn có thể chọn lựa giải pháp trồng răng thẩm mỹ để phục hình răng bị mất. Hiện tại có giải pháp cấy ghép implant đang là giải pháp phục hình tốt nhất. khi các bạn chọn lựa cấy ghép implant thì các bạn sẽ sở hữu chiếc răng giả có cấu tạo đặc biệt đó là phần thân răng được phục hình bằng răng sứ và chân răng được phục hình bằng trụ implant.
Đây là giải pháp có kỹ thuật phục hình rất khó vì vậy các bạn nên chọn lựa trồng răng implant ở đâu tốt để có thể tìm được bác sĩ có tay nghề cao trong lĩnh vực phục hình tiến hành ca cấy ghép an toàn và đạt hiệu quả cao.
Một số mẹo ăn uống giúp phòng chống bệnh sâu răngĐể phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng thì phải có biện pháp phòng ngừa ngay từ những bước đầu tiên. Vấn đề mà bạn phải quan tâm đó là : Lựa chọn hực phẩm và thời gian thức ăn lưu lại trong khoang miệng.Về phần lựa chọn thực phẩm thì nên lựa chọn các nhóm thực phẩm nhiều dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm ăn nhanh, chứa nhiều tinh bột, đường, các thực phẩm chứa nhiều axit cũng nên hạ chế tới mức tối đa nhất. Nếu thực sự không thể tránh được sử dụng các thực phẩm chứa các chất trên thì nên hạn chế sử dụng và chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 500g trên mỗi tháng.
Về thời gian thực phẩm tồn tại và quá trình chuyển hóa xảy ra. Thường quá trình chuyển hóa sẽ bắt đầu khi thức ăn đi vào khoang miệng khảo 20 phút cho nên sau khi ăn khoảng 30 phút bạn nên làm sạch khoang miệng bằng cách vệ sinh và đánh răng hoặc sử dụng nước sức miệng và chỉ nha khoa để làm sạch một cách triệt để.
Nguồn: Mẹo hay ăn uống giúp phòng chống bệnh sâu răng
Mẹo hay ăn uống giúp phòng chống bệnh sâu răng
Cơ chế gay sâu răng từ việc ăn uống hàng ngày
Hằng ngày khi chúng ta nạp nặng lượng, chúng ta không ngờ rằng những vấn đề nhỏ từ hành động này có thể là nguồn cơn gây nên những thương tổn cho răng miệng. Thức ăn được ăn vào và phải bắt buộc đi qua khoang miệng nhờ sự hỗ trợ của sự sắc bén của hàm răng để nghiền nhỏ thực phẩm. Trong quá trình nghiền thức ăn và nuốt thức ăn, những vụn dai từ thức ăn sẽ bám lại trong các kẽ của hàm răng và lâu ngày chúng sẽ tạo nên mảng bám vôi răng.
Trong mảng bám vôi răng có hàng tỉ các loại vi khuẩn và nó bắt đầu sinh sôi phát triển, phá hủy đi lớp vôi của men răng. Ăn sâu vào cấu trúc răng miệng và gây ra các lỗ sâu răng. Vấn đề bệnh sâu răng sẽ phát sinh sớm hay muộn tùy thuộc vào thời gian. Khi đủ thời gian quá trình phân hủy thức ăn và vi khuẩn sẽ tấn công và làm nhiễm khuẩn.
Hiện nay có những người bị sâu răng mức độ nặng và cần phải nhổ răng. Đây sẽ là sự thiệt thòi đối với hàm răng của bạn. Khi mất răng hàm răng của bạn sẽ có khoảng trống và chức năng ăn nhai suy yếu và nếu để quá lâu thì xương hàm của bạn có nguy cơ bị tiêu xương hàm.
Để cải thiện tình trạng này các bạn có thể chọn lựa giải pháp trồng răng thẩm mỹ để phục hình răng bị mất. Hiện tại có giải pháp cấy ghép implant đang là giải pháp phục hình tốt nhất. khi các bạn chọn lựa cấy ghép implant thì các bạn sẽ sở hữu chiếc răng giả có cấu tạo đặc biệt đó là phần thân răng được phục hình bằng răng sứ và chân răng được phục hình bằng trụ implant.
Đây là giải pháp có kỹ thuật phục hình rất khó vì vậy các bạn nên chọn lựa trồng răng implant ở đâu tốt để có thể tìm được bác sĩ có tay nghề cao trong lĩnh vực phục hình tiến hành ca cấy ghép an toàn và đạt hiệu quả cao.
Một số mẹo ăn uống giúp phòng chống bệnh sâu răngĐể phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng thì phải có biện pháp phòng ngừa ngay từ những bước đầu tiên. Vấn đề mà bạn phải quan tâm đó là : Lựa chọn hực phẩm và thời gian thức ăn lưu lại trong khoang miệng.Về phần lựa chọn thực phẩm thì nên lựa chọn các nhóm thực phẩm nhiều dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm ăn nhanh, chứa nhiều tinh bột, đường, các thực phẩm chứa nhiều axit cũng nên hạ chế tới mức tối đa nhất. Nếu thực sự không thể tránh được sử dụng các thực phẩm chứa các chất trên thì nên hạn chế sử dụng và chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 500g trên mỗi tháng.
Về thời gian thực phẩm tồn tại và quá trình chuyển hóa xảy ra. Thường quá trình chuyển hóa sẽ bắt đầu khi thức ăn đi vào khoang miệng khảo 20 phút cho nên sau khi ăn khoảng 30 phút bạn nên làm sạch khoang miệng bằng cách vệ sinh và đánh răng hoặc sử dụng nước sức miệng và chỉ nha khoa để làm sạch một cách triệt để.
Nguồn: Mẹo hay ăn uống giúp phòng chống bệnh sâu răng
Đăng nhận xét